고함량 비타민 벤펍LS와 센타민프로 차이점 궁금하다면?

요즘 새로 나온 고함량 비타민, 과연 바꿔 먹을 만큼 좋을까?

“비타민 바꿔볼까 고민 중인데, 새로 나온 제품이 진짜 더 좋은 건지 잘 모르겠어요.”

요즘 약국에서 자주 보이는 벤펍LS나 센타민프로처럼 새로운 비타민제가 출시되면 누구나 한번쯤 이런 고민을 하게 됩니다.
광고도 많고, 성분도 좋아 보이지만 정말 내 몸에 더 잘 맞는지, 기존 제품보다 효능이 확실히 좋은 건지 궁금하셨죠?

두 제품 모두 최근 문의가 많았던 만큼, 오늘은 새로운 고함량 비타민 두 가지를 꼼꼼히 비교해보며 실제로 어떤 분께 적합할지 정리해드릴게요.

이런 분들 많죠, 저도 충분히 공감해요
저도 처음에 비타민 바꿀 때, 제품 설명만 봐서는 뭐가 좋은 건지 전혀 감이 안 잡혔어요.

특히 벤펍LS처럼 “활성형 비타민B12”를 강조하거나, 센타민프로처럼 성분이 20가지 넘게 들어간 종합비타민을 보면
더 비싸고 복잡한 게 왠지 더 좋은 거 같아서 무턱대고 바꿔보기도 했죠.

그런데 알고 보면 ‘성분만 좋다고 내 몸에도 무조건 잘 맞는 건 아닌’ 게 비타민이에요.
지금부터 하나씩 따져보면, 어떤 제품이 내 몸에 더 잘 맞을지 훨씬 쉽게 판단할 수 있을 거예요.

✔ 벤펍LS vs 기존 B군 제품, 뭐가 다른가요?

✅ 활성형 비타민B12, 진짜 더 좋은가요?
벤펍LS의 가장 큰 특징은 **‘메틸코발라민’**이라는 활성형 비타민B12가 들어있다는 점이에요.
겉보기엔 흡수가 더 잘 될 것 같지만, 사실은 메틸코발라민도 체내에서 다시 대사를 거쳐야 한다는 사실, 알고 계셨나요?

기존의 **‘시아노코발라민’**도 대부분의 사람에게 충분히 효과적이며, 특별히 흡수 문제가 없는 이상 큰 차이가 없어요.
즉, 활성형이 무조건 좋다는 건 오해일 수 있어요.

✅ B1도 흡수율 개선형, 하지만 구성은 비슷
벤펍LS에는 흡수가 더 잘 되는 티아민 유도체인 벤포티아민과 비스벤티아민이 들어있어요.
이건 기존 제품인 비맥스메타, 트랙스듀얼 등과도 거의 동일한 조합이라 특별히 우위라고 하긴 어렵고요,
최근 고함량 B군 비타민들의 기본 세팅이라고 보면 돼요.

✅ 타우린, 아미노산도 들어있지만 함량은 낮은 편
타우린, 메티오닌 같은 아미노산도 일부 포함돼 있지만,
100mg 정도의 소량이라 눈에 띄는 피로 개선 효과는 기대하기 어렵습니다.
보충용 개념으로 보면 될 듯해요.

✔ 센타민프로 vs 기존 종합비타민, 어떤 차이가 있을까요?

✅ 일반의약품 등급이라 더 안심
센타민프로의 가장 큰 장점은 바로 **‘일반의약품 등급’**이라는 점이에요.
센트룸이나 나인나인 등 건강기능식품보다 품질 관리 기준이 훨씬 엄격해서 장기 복용에도 안심할 수 있어요.

✅ 고흡수 티아민 세 종류 배합
비타민B1도 센타민프로는 그냥 티아민만 넣은 게 아니라, 벤포티아민, 비스벤티아민, 푸로설티아민까지
고흡수형 세 가지를 조합해서 넣었어요.
술을 자주 마시거나 식사가 불규칙해서 티아민 결핍이 우려되는 분께는 훨씬 도움이 될 수 있는 구성이에요.

✅ 한약재 성분도 조금 포함
당귀, 황기 같은 한방 성분도 약간 배합되어 있는데요, 큰 효과를 기대하긴 어렵지만
전반적인 피로 개선이나 혈액순환 보조의 느낌으로 보면 무리는 없어요.

이렇게 써보시면 좋아요

✔ 벤펍LS는요,

기존 비맥스나 트랙스듀얼을 드셨던 분이 좀 더 고급 원료로 바꾸고 싶을 때 좋은 선택이 될 수 있어요.
다만 눈에 띄는 효과 차이는 없을 수 있어요. 피로가 심하고, B12 보충을 중시한다면 한 번 시도해볼 만합니다.

✔ 센타민프로는,
식사가 불규칙하거나 체력이 떨어진 분, 고루 섭취가 어려운 어르신께 특히 적합해요.
일반 의약품 등급이라 안전하게 오랜 기간 먹을 수 있다는 점도 강점이에요.

한 줄 요약하자면?
지금 먹고 있는 제품이 잘 맞고 효과도 느껴진다면 굳이 바꿀 필요는 없어요.
하지만 새로 나온 고함량 비타민제가 어떤지 궁금했다면, 오늘 정보가 선택에 큰 도움이 될 거예요.

반응형